Liukuvoiteet

Mikä on liukuvoide?

Liukuvoide on geeli tai neste, joka vähentää kitkaa seksin aikana tai leluja käytettäessä. Se levitetään iholle tai lelun pintaan, ja hankaus ja penetraatio tuntuvat mukavammilta. Liukuvoiteen käyttö on hyvin yleistä: yhdysvaltalaisten aikuisten edustavassa otoksessa 65,5 % naisista oli käyttänyt liukuvoidetta joskus ja 20 % viimeisten 30 päivän aikana (Herbenick et al., 2014, J Sex Med).

Liukuvoide helpottaa penetraatiota, mikä korostuu erityisesti anaaliseksissä, ja tekee tuntemuksista sulavampia ja voimakkaampia. Sen avulla leikkiä voi jatkaa ilman epämukavuutta, ja lelut liukuvat paremmin ja tuntuvat mukavammilta. Saatavilla on vesipohjaisia, silikonipohjaisia ja luonnollisia liukuvoiteita.

Liukuvoiteiden tyypit

Pohjan mukaan liukuvoiteita on kolme pääryhmää: vesipohjaiset, silikonipohjaiset ja hybridit, joissa on molempia. Näiden sisällä on liukuvoiteita tiettyyn käyttöön.

Hybridiliukuvoiteet yhdistävät veden ja silikonin: ne kestävät pidempään kuin puhtaasti vesipohjaiset ja puhdistuvat helpommin kuin silikonipohjaiset, joten ne ovat välimuoto yleiseen käyttöön. Jos aiot käyttää niitä lelun kanssa, tarkista tuotekortista, että ne sopivat lelun materiaalille.

• Anaali: anaaliliukuvoiteet ovat paksumpia ja kestävät pidempään, ja osa sisältää lievästi rentouttavaa ainetta, koska peräaukko ei tuota omaa kosteutta.
• Vesipohjainen: vesipohjaiset liukuvoiteet sopivat kondomien ja kaikkien materiaalien lelujen kanssa, puhdistuvat helposti eivätkä tahraa. Ne kuivuvat nopeammin, joten voidetta pitää joskus lisätä. Ne sopivat silikonileluille, kondomin kanssa ja herkälle iholle.
• Silikonipohjainen: silikonipohjaiset liukuvoiteet kestävät paljon pidempään ja sietävät vettä, siksi niitä käytetään anaaliseksissä, suihkussa tai uima-altaassa ja pitkissä seksisessioissa. Ne voivat vaurioittaa silikonileluja (käytä niitä yhdessä vain, jos lelun valmistaja sen sallii), ja ne ovat vaikeampia puhdistaa.
• Makuliukuvoiteet: makuliukuvoiteet on tarkoitettu suuseksiin, ja niitä on useita makuja.
• Kerta-annos: kerta-annosliukuvoiteet ovat pieniä annospusseja tai -putkiloita yhtä käyttökertaa varten, kätevät mukaan tai kokeiltavaksi ennen pullon ostamista.

Erikoisliukuvoiteet ja niiden käyttö

Pohjan lisäksi osa liukuvoiteista tuo mukanaan jonkin tehosteen tai on muotoiltu tiettyyn käyttöön. Tuotteen nimi kertoo yleensä tämän.

• Lämmittävä: antaa lämmön tunteen ihokosketuksessa.
• Viilentävä: antaa raikkaan tunteen ja miellyttävää kihelmöintiä.
• Syötävät: ovat turvallisia suuseksissä, ja niitä on useita makuja.
• Luomu: sisältävät luonnollisia ainesosia, ei parabeeneja eikä glyseriiniä; tarkka koostumus löytyy tuotekortista.

Mitä tutkimukset kertovat

Viiden viikon päiväkirjatutkimuksessa, johon osallistui 2 453 naista, vesipohjaisten ja silikonipohjaisten liukuvoiteiden käyttö liittyi suurempaan nautintoon ja seksuaaliseen tyytyväisyyteen, ja vesipohjaisten käyttöön liittyi vähemmän genitaalioireita kuin silikonipohjaisten. Kyse on yhteydestä, ei todisteesta syy-seuraussuhteesta (Herbenick et al., 2011, J Sex Med).

Satunnaistetussa kokeessa, jossa oli 116 vaihdevuosien jälkeistä naista ja yhdyntäkipua, ryhmä, joka käytti liukugeeliä ennen yhdyntää, koki kivun ja seksuaalisen toiminnan paranevan orgasmia lukuun ottamatta, verrattavissa emättimeen annosteltavaan estrioliin (de Paula et al., 2025, Menopause).

Mitä odottaa hinnan ja pakkauskoon mukaan

Liukuvoiteissa lähes kaikki kuuluu edulliseen hintaluokkaan, ja hinta nousee ennen kaikkea pullon koon ja pohjan mukaan. Siksi kannattaa vertailla millilitrahintaa eikä pullon hintaa.

Alkuun riittää vesipohjainen, neutraali ja keskikokoinen liukuvoide; muut ovat sitä varten, kun tiedät jo, mitä etsit.

• Edullinen luokka: suurin osa tuotteista. Pieniä ja keskikokoisia pulloja, enimmäkseen vesipohjaisia, jotka sopivat arkeen, kondomin kanssa ja silikonileluille.
• Keskihintainen luokka: silikonipohjaiset, jotka maksavat yleensä enemmän kuin vesipohjaiset ja kestävät pidempään, sekä isot pullot. Hybridit ja anaaliliukuvoiteet sijoittuvat edullisen ja keskihintaisen välille.
• Kallis luokka: harvoja, ja lähes aina syynä on pullon koko. Vertaa millilitrahintaa ennen päätöstä.
• Kerta-annos: kerta-annokset ovat yksikköhinnaltaan halpoja ja sopivat kokeiluun tai mukaan; kotiin pullo on järkevämpi.

Näin valitset

• Pohja: vesi, silikoni tai hybridi. Se näkyy yleensä tuotteen nimessä, ja jos ei, ainesosaluettelossa.
• Käyttö: jos kyse on anaaliseksistä, valitse anaaliksi merkitty tai paksu liukuvoide; suihkuun sopii silikonipohjainen tai vedenkestäväksi merkitty.
• Koostumus: jos ihosi on herkkä, tarkista tuotekortista, sisältääkö se hajusteita, parabeeneja, glyseriiniä tai lämmittävän tai viilentävän tehosteen.
• Tehoste: neutraali, lämmittävä, viilentävä tai maku. Alkuun neutraali on paras.
• Pakkaus: kerta-annos mukaan tai kokeiluun; isommat pullot kotiin. Millilitrat näkyvät nimessä ja tuotekortissa.
• Kestävyys: tuotekortti kertoo yleensä, onko liukuvuus pitkäkestoinen; silikonipohjaiset kestävät pidempään ilman lisäämistä.

Usein kysyttyä liukuvoiteista

Tarvitsenko liukuvoidetta, jos oma kosteus riittää?

Et aina, mutta siitä voi olla apua. Luonnollinen kosteus vaihtelee kuukautiskierron vaiheen, stressin, lääkkeiden ja iän mukaan. WHO:lle tehdyn systemaattisen katsauksen mukaan näyttö on rajallista, mutta liukuvoiteet vaikuttavat hyväksyttävältä keinolta parantaa seksuaaliterveyttä ja hyvinvointia (Kennedy et al., 2021, Sex Reprod Health Matters). Jos kuivuus on pitkäkestoista, keskustele siitä gynekologisi kanssa. Syövästä selvinneillä kaikki neljä tutkimuksessa verrattua kliinistä suositusta antavat ensisijaiseksi vaihtoehdoksi emättimen kuivuuteen hormonittomat liukuvoiteet tai kosteuttavat valmisteet (Bhinder et al., 2025, Support Care Cancer).

Ovatko liukuvoiteet turvallisia kondomin kanssa?

Kyllä, vesipohjaisia ja silikonipohjaisia voi käyttää lateksikondomin kanssa. Älä koskaan käytä öljyjä (kookosöljy, vaseliini) lateksikondomin kanssa, sillä ne heikentävät materiaalia: laboratoriokokeessa kuusikymmentä sekuntia kestänyt kosketus mineraaliöljyyn heikensi kestävyyttä noin 90 % (Voeller et al., 1989, Contraception). Lisäksi liukuvoiteen kanssa kondomi pettää harvemmin: 4 884 yhdyntää käsittäneessä kokeessa repeäminen tai liukuminen pois oli harvinaisempaa, kun käytettiin liukuvoidetta (Siegler et al., 2019, EClinicalMedicine).

Mitä liukuvoidetta käytän anaaliseksiin?

Silikonipohjaista tai hybridiä, koska ne kestävät pidempään ja peräaukko ei tuota luonnollista kosteutta. Jos käytät silikonilelua, valitse paksu vesipohjainen. Anaalikäyttöön suunniteltuja, tiheämpiä liukuvoiteita löydät kohdasta anaaliliukuvoiteet. Vaikka voide sisältäisi rentouttavaa ainetta, etene silti rauhallisesti: jos tuntuu pahalta, lopeta tai lisää voidetta.

Voivatko liukuvoiteet aiheuttaa infektioita?

Se riippuu koostumuksesta. 174 naisen kokeessa viisi liukuvoidetta, myös pH- ja osmolaalisuussuositusten mukaan valmistetut, olivat tehokkaita ja hyvin siedettyjä emättimen kuivuuden oireiden lievittämisessä (Palacios et al., 2023, J Sex Med). Infektioihin on sen sijaan liitetty sellaisten tuotteiden käyttö emättimen sisällä, jotka eivät ole liukuvoiteita: 141 naisen tutkimuksessa vaseliini liittyi 2,2 kertaa useampaan bakteerivaginoosiin ja öljyt runsaampaan Candida-kolonisaatioon (Brown et al., 2013, Obstet Gynecol). Jos ihosi on herkkä, valitse liukuvoide ilman parabeeneja ja hajusteita.

Kuinka paljon liukuvoidetta pitää käyttää?

Alkuun vähän: kolikon kokoinen määrä, ja lisää tarvittaessa. On parempi lisätä vähitellen kuin kaataa liikaa kerralla. Levitä uudelleen, kun huomaat liukkauden vähenevän.

Mitä liukuvoidetta käytän suuseksiin?

Syötävää tai makuliukuvoidetta, joka on tarkoitettu siihen käyttöön; löydät ne kohdasta makuliukuvoiteet. Jos aiot sen jälkeen käyttää kondomia, tarkista tuotekortista, että voide sopii sen kanssa.

Mitä liukuvoidetta käytän seksilelujen kanssa?

Vesipohjaista, joka sopii kaikkien materiaalien leluille. Silikonipohjaiset voivat vahingoittaa silikonilelun pintaa, joten käytä niitä yhdessä vain, jos lelun valmistaja sen sallii.

Voinko käyttää liukuvoidetta suihkussa?

Kyllä, mieluiten silikonipohjaista, koska se kestää vettä eikä lähde yhtä nopeasti kuin vesipohjainen. Varo lattiaa, joka muuttuu liukkaaksi.

Minkä liukuvoiteen ostan ensimmäistä kertaa?

Vesipohjaisen ja neutraalin, ilman lämpöä, viileyttä tai makua. Se sopii kondomin kanssa ja kaikkien materiaalien leluille, ja se puhdistuu helposti. Jos et pidä siitä, kokeile sen jälkeen silikonipohjaista.

Onko halpa liukuvoide huonompi kuin kallis?

Ei pelkän hinnan perusteella. Tässä kategoriassa hinta nousee ennen kaikkea pullon koon mukaan, ja silikonipohjaiset maksavat yleensä enemmän kuin vesipohjaiset, koska ne kestävät pidempään. Vertaa millilitrahintaa, ja jos tarvitset mukaan tai kokeiluun, katso kerta-annokset.

Mistä tiedän, onko voide vesi- vai silikonipohjainen, jos nimi ei kerro?

Katso ainesosaluettelo. Jos ensimmäisenä on vesi (aqua), kyseessä on vesipohjainen. Jos listassa on nimiä, jotka päättyvät «-cona» tai «-siloxane», kuten dimethicone tai cyclomethicone, voide sisältää silikonia. Hybrideissä on molempia.

Tahraako se lakanat tai vaatteet?

Vesipohjaiset eivät tahraa ja puhdistuvat helposti. Silikonipohjaisia on vaikeampi puhdistaa. Ja jos käytät voidetta suihkussa, varo lattiaa, joka muuttuu liukkaaksi.

Tutki merkin mukaan

• EROS
• PJUR
• INTIMATELINE
• JOYDIVISION
• COBECO PHARMA
• DUREX