Geishakuulat & Kegel

Mitkä ovat kiinalaiset pallot?

Kiinalaiset pallot ovat painollisia palloja, jotka asetetaan emättimeen lantionpohjan vahvistamiseksi. Kansainvälisessä Urogynekologian lehdessä (2015) julkaistun tutkimuksen mukaan kiinalaisten pallojen säännöllinen käyttö parantaa lantionpohjan voimaa 70 %:lla 12 viikon käytön jälkeen. Ne ovat sekä nautintolelu että naisten terveyden työkalu.

Kiinalaisten pallojen hyödyt

Kiinalaiset pallot tarjoavat ainutlaatuisia tieteellisesti perusteltuja etuja:

• Vahvistavat lantionpohjaa: Estävät ja parantavat virtsankarkailua.
• Parantavat orgasmeja: Vahvemmat lihakset = intensiivisemmät orgasmit.
• Synnytyksen jälkeinen palautuminen: Auttaa palauttamaan emättimen tonuksen raskauden jälkeen.
• Lisäävät herkkyyttä: Suurempi tietoisuus sisäisistä tuntemuksista.
• Valmistavat vaihdevuosiin: Säilyttävät emättimen joustavuuden ja kosteuden.
• Häveliäs nautinto: Voidaan käyttää päivittäisissä aktiviteeteissa hienovaraisilla tuntemuksilla.

Kiinalaisten pallojen tyypit

• Yksinkertaiset pallot: Yksi pallo, ihanteellinen aloittelijoille. Kevyt paino (25-35g).
• Kaksinkertaiset pallot: Kaksi yhdistettyä palloa. Lisää stimulaatiota, keskikokoinen paino (40-80g).
• Vaihdettavalla painolla varustetut pallot: Mahdollistavat painon lisäämisen asteittain. Täydellisiä harjoitteluun.
• Vibroivat pallot: Lisäävät värinää lisänautintoa varten.
• Kaukosäätimellä varustetut pallot: Pariskuntakäyttöön tai häveliäisiin leikkeihin julkisilla paikoilla.

Kuinka valita ensimmäiset kiinalaiset pallosi

Seuraa tätä opasta tason mukaan:

1. Aloittelijat: Aloita suurella pallolla (35mm+) ja kevyellä (25-35g). Suuret pallot ovat helpompia pitää sisällä.
2. Keskitaso: Siirry kaksinkertaisiin palloihin tai pienempiin, joissa on suurempi paino (40-60g).
3. Edistyneet: Pienet pallot, joissa on korkea paino (80-100g) tai progressiiviset painojärjestelmät.

Sääntö: mitä pienempi koko, sitä vaikeampaa on pitää niitä sisällä. Aloita suurella ja kevyellä, siirry pieneen ja painavaan.

Kuinka käyttää kiinalaisia palloja oikein

1. Käytä liukuvoidetta: Käytä vesipohjaista liukuvoidetta palloissa ja emättimen sisäänkäynnissä.
2. Aseta mukavaan asentoon: Makaa tai seisoa jalka koholla.
3. Tarkista asento: Pallojen tulee olla sisällä, ja vetonarun tulee olla ulkona.
4. Aloita lyhyillä ajoilla: 15-20 minuuttia aluksi, lisää vähitellen.
5. Yhdistä Kegel-harjoituksiin: Supista ja rentouta, kun pidät niitä sisällä.
6. Poista vetämällä hellästi: Rentoudu, hengitä ja vedä narusta rauhallisesti.

Usein kysytyt kysymykset kiinalaisista palloista

Voivatko kiinalaiset pallot jäädä jumiin?

Ei. Emätin on suljettu kanava, joka päättyy kohdunkaulaan. Pallot eivät voi "hävitä". Jos sinulla on vaikeuksia poistaa niitä, rentoudu, mene kyykkyyn ja työnnä hellästi kuin olisit menossa vessaan.

Voinko käyttää kiinalaisia palloja joka päivä?

Kyllä, mutta kohtuudella. Suosittelemme 20-30 minuuttia päivässä aloittelijoille, jopa 2 tuntia kokeneille käyttäjille. Älä käytä niitä nukkumiseen. Kuten mikä tahansa lihas, lantionpohja tarvitsee lepoa.

Ovatko kiinalaiset pallot samat kuin Kegel-harjoitukset?

Kiinalaiset pallot täydentävät Kegel-harjoituksia. Kun Kegel-harjoitukset ovat tahdonalaisia supistuksia, pallot lisäävät painoa ja vastusta, tehden harjoittelusta tehokkaampaa. Se on kuin ero tehdä kyykkyjä ilman painoa ja käsipainojen kanssa.

Voinko käyttää kiinalaisia palloja raskauden aikana?

Kysy ensin lääkäriltäsi. Yleisesti ottaen niitä ei suositella raskauden aikana, mutta ne ovat erinomaisia synnytyksen jälkeiseen palautumiseen (synnytyksen jälkeen ja lääkärin hyväksynnällä).

Kuinka puhdistan kiinalaiset palloni?

Pese lämpimällä vedellä ja neutraalilla saippualla ennen ja jälkeen jokaista käyttöä. Jos ne ovat silikonia, voit keittää niitä ajoittain desinfektiota varten. Säilytä niitä kuivassa paikassa kotelossaan.

Kiinalaisten pallojen tyypit

• Silikoniset kiinalaiset pallot