Kegel-pallo Liebe Uno lantionpohjan harjoitteluun
13,75 €
Kegel-pallo Liebe Uno lantionpohjan harjoitteluun
Bola Kegel Liebe Uno on yksittäinen harjoituspallo lantionpohjan lihasten vahvistamiseen. Se on suunniteltu erityisesti naisille, jotka haluavat tonifioida lihaksiaan turvallisesti.
Nopea toimitus · 14 päivän palautukset · Secure Payment
Kuvaus
Selitän sen sinulle kuin kaupassa: tämä on yksittäinen lääketieteellisestä silikonista valmistettu pallo, joka on suunniteltu lantionpohjan tonifioimiseen ja auttamaan, valmistajan ohjeiden mukaan, palauttamaan lihaksen sen paikkaan kohdun irtoamisen jälkeen. Se on harjoitusväline — ei värisevä lelu — joka on suunniteltu, jotta voit aloittaa turvallisesti ja lisätä emättimen lihaksiston kestävyyttä.
Tekniset tiedot
| Materiaali | Lääketieteellinen silikoni |
|---|---|
| Tyypi | Yksittäinen pallo lantionpohjan harjoituksiin |
| Värit | Vaaleanpunainen / Purppura |
Kuinka käyttää
Lisää pallo hieman vesipohjaista liukastetta helpottaaksesi sisäänmenoa. Valmistaja suosittelee aloittamaan 15 minuutin sessioilla, seisten ja liikkuen, 4–5 päivänä viikossa, lisäten 5 minuuttia muutaman päivän välein, kunnes saavut 1 tuntiin. Kun hallitset harjoituksen ja saavutat pitkiä sessioita, voit pitää sitä enintään 3 tuntia päivittäisissä aktiviteeteissa. Vältä sen käyttöä istuen tai paikallaan: idea on, että päivittäiset liikkeet ja supistukset aktivoivat palloa ja lihastyötä.
Käytännön vinkki: harjoittele lyhyitä ja pitkiä supistuksia (Kegels) kävellessäsi; aluksi huomaat vaivannäköä, mutta säännöllisyydellä supistus helpottuu ja voit siirtyä kaksoispalloihin jatkaaksesi edistymistä ja välttääksesi lihasepätasapainoa.
Tärkeää liukasteista: koska se on lääketieteellistä silikonia, käytä vain vesipohjaisia liukasteita. Öljypohjaiset tai silikonipohjaiset liukasteet voivat vahingoittaa tuotteen pintaa.
Puhdistus ja hoito
Pese se jokaisen käytön jälkeen lämpimällä vedellä ja neutraalilla saippualla tai erityisellä erotiikkalelujen puhdistusaineella. Kuivaa se hyvin ja säilytä kuivassa paikassa, mieluiten pussissa tai kotelossa, jotta se ei kosketa muita materiaaleja. Älä käytä liuottimia sisältäviä tuotteita tai silikonipohjaisia liukasteita, jotka voivat vahingoittaa pintaa.
Kelle se sopii: naisille, jotka tarvitsevat lantionpohjan harjoittamista, erityisesti kohdun irtoamisen jälkeen tai ensimmäisenä askeleena ennen kaksoispallojen käyttöä. Kelle se ei sovi: jos etsit värisevää lelua tai stimulaattoria sähköisillä toiminnoilla, tämä tuote ei tarjoa tiloja tai akkua; tuolloin on parempi harkita muita värinää varten suunniteltuja leluja.
Niille, jotka tarvitsevat lantionpohjan harjoittamista tai palauttamista: ensimmäinen askel ennen siirtymistä kaksoispalloihin.
Arvostelumme
Yksittäinen pallo, joka on suunnattu aloittelijoille ja palautumiseen kohdun irtoamisen jälkeen; verrattuna kaksoispalloihin se tarjoaa pehmeämmän ja hallitumman stimulaation. Taso: aloittelija–keskitaso.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan kestää huomata tuloksia?
Jatkuvalla käytöllä suositellun aikarajan (15 min alussa ja asteittainen lisääminen) mukaan monet käyttäjät huomaavat paremman hallinnan ja herkkyyden 4–8 viikossa. Säännöllisyys on avain: lyhyet päivittäiset sessiot toimivat yleensä paremmin kuin satunnaiset pitkät sessiot.
Voiko sitä käyttää päivällä tehtävien aikana?
Kyllä: kun saat harjoitusta, voit käyttää sitä päivittäisissä aktiviteeteissa enintään 3 tuntia. Aloita lyhyillä jaksoilla ja tarkkaile epämukavuutta: jos tunnet kipua tai ärsytystä, poista se ja kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta.
Mitä liukastetta minun pitäisi käyttää?
Käytä vesipohjaisia liukasteita; ne ovat turvallisia lääketieteelliselle silikonille ja helpottavat sisäänmenoa. Vältä öljypohjaisia tai silikonipohjaisia liukasteita, sillä ne voivat vahingoittaa tuotteen pintaa.
Milloin voin siirtyä kaksoispalloihin?
Kun pystyt pitämään hallittuja supistuksia ja kävelemään 30–60 minuutin sessioita mukavasti, on hyvä hetki siirtyä kaksoispalloihin ja jatkaa edistymistä välttäen epätasapainoa.
Questions & Answers
No questions yet. Be the first to ask!
Ask a Question About This Product
No questions yet
Be the first to ask a question about this product!
Tekniset tiedot
Arvostelut
Liittyvät tuotteet
